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2018.10.19

靜心課程與體驗直播

在未來,劉醫師會透過網站與諸位夥伴們一起來分享、體驗靜心。

【靜心課程直播】19. 你的孩子不是你的孩子(II)

現場直播時間:2018年11月10日,晚間七點半至九點。

 

直播平台:

Facebook︰http://bit.ly/2EfbEAG 

Youtube頻道:http://bit.ly/2EcP2ko

11/10(六)當天會由Youtube與Facebook兩個平台同時直播,請大家密切關注。

 

 在未來,劉醫師會透過網站與諸位夥伴們一起來分享、體驗靜心。

 

分享內容包括:

 

一、教學靜心

介紹什麼是靜心,如何靜心。

 

二、體驗靜心

藉由現場直播,與夥伴們一齊體驗靜心,時間約二十五分鐘。

 

三、與潛意識對話

在靜心尾端,會直接對潛意識植入生命正向訊息,促成快速、有效的生命正向轉化,時間約十分鐘。

 

接受靜心課程注意事項

 

在體驗靜心時,請注意下列事項:

  • 挑選寧靜、安全的室內
  • 請勿在動態行進中分享本課程
  • 停止一切聲源,例如手機、電話、冷氣馬達等等,也請關閉窗戶
  • 如果在室內,門外可貼個紙條:「請勿打擾。」
  • 告知家人勿打擾
  • 衣服要舒服、寬鬆
  • 最好不要在剛吃完飯後靜心。如需飯後靜心,則可考慮進食減量
  • 靜心時間約四十分鐘

 

前言

 

哈嘍,大家好!

 

佛家相信緣分,相信人因為某個機緣聚在一起,必定存在著某種善因。我一直感恩有緣分能在我們這個Facebook園地,與大家一齊來分享有關提升心靈方面的各種議題。

 

環觀現代人的生活,許多人在快步調、繁忙的城市生活中,經常會存在一些身心靈上的負面情緒與行為。

 

譬如說:

 

一、面對內在情緒

一些人面對內在心緒,明明知道要開朗、快樂,但心中卻經常存在著一些無法掌控的壓力、煩惱、擔憂、恐懼或痛苦。而這些心緒,有些是有原因的,有些竟然連原因都沒有。

 

心中存在著一些無法掌控的壓力、煩惱、擔憂、恐懼或痛苦

 

二、面對周遭關係

一些人面對周遭關係,譬如說像是父母、伴侶、孩子、親友或者同事,心裡明明知道要圓融相處,但卻經常與周遭關係矛盾、衝撞、對立。

 

三、面對眼前工作

一些人面對工作:

  • 明明知道要用積極態度與企圖心面對,但經常卻缺乏能量、散漫怠惰
  • 明明知道不要默守成規,要放下舊知識、舊技巧、舊思想,而能夠創新,但卻十年如一日的做一成不變的固定工作

 

面對工作缺乏能量、散漫怠惰

 

四、面對身體健康

一些人面對身體:

  • 明明是健康的,但心裡總是擔心會有疾病發生,或者已經擁有某些疾病
  • 有些人在疾病中,總是悲觀的擔心疾病會惡化

 

五、面對生命本體

一些人每一天雖然在過日子,但是很迷惘,不知道生命到底為的是什麼?

 

六、面對屬靈的提升

一些人或多或少在心靈中對某個宗教存在著信仰。他們雖然心裡認定宗教所提示的是真相,但是心裡總是存在著懷疑。

 

擁有兩種選擇

 

那麼面對我們內在經常存在的情緒或者外在不恰當的行為,我們擁有兩個選擇,第一個選擇是積極的改善,第二個選擇是置之不理,假裝不存在。那麼,你會如何選擇呢?

 

其實每一個人面對這個議題,真的擁有選擇嗎?它是選項嗎?

 

想像一下,我們每一個人都難得擁有一個生命。面對這個生命,我們當然都希望能夠生命過得好,過得快樂,過得精彩,不是嗎?如果你希望如此,那麼,你就當然必須要移除掉內在經常存在負面情緒或者外在不恰當的行為。

 

如果有一個人家裡老鼠為患,食物經常被偷吃,衣服、傢俱、電線也經常被咬壞,那他該怎麼面對鼠患呢?假裝老鼠不在?還是積極的面對鼠患呢?

 

面對生命的議題,你會如何選擇呢?

 

假放我們現在擁有共識,願意積極處理心緒與行為的負面狀況,那該用什麼方式呢?

 

方法有許多種:

  • 有些人透過心靈書籍,吸取中間的心靈雞湯
  • 有些人參加心靈課程
  • 有些人透過心理諮商請求協導
  • 有些人會透過宗教提升屬靈覺知

 

有些人透過心靈書籍,吸取中間的心靈雞湯

 

面對坊間至少論百種的心靈提升方法,到底那一種方法最好呢?依歷代以來許多生命智者與我在心靈提升方面的經驗,最好的方法是「靜心」。

 

各位如果經常分享我們園地中的一些內容,就會發現到不管我們園地談的是什麼,而最終核心的內容就是鼓勵各位去「靜心」。

 

在未來,劉醫師會透過網站與諸位夥伴們一起來分享靜心。

 

心靈提升最終核心就是「靜心」