心靈日記

心靈日記

2015.07.11

11. 每天過著繁忙無奈的日子

人們幾乎每一天都過著同樣的日子,已經習慣過這樣子的生活,就是這樣子的日子, 一天一天的,把人們帶到了老年。

劉心陽醫師心靈日記

2015年7月11日

 

每天過著繁忙無奈的日子

  

智者曾說過:「人生有豐沛的物質,不如有健康的身體;有健康的身體,不如有快樂的心靈;然而短暫的快樂,卻又不如恆久的寧靜自在。」誰不喜愛寧靜自在的心靈?但近年來,完整的心靈健康幾乎變成了痴人夢語。

 

我們住房子喜歡住在高樓層,因為從高樓往下看街景,可以更清楚的看到在街面上看不到的東西。我們爬山也喜歡站在山頂往下瞭望,站在山頂可以更明確的看到城市中看不到的一切。但面對生命,我們卻沒有如此。

 

讀者有沒有意識到一些現代人的共通現象:

 

人們幾乎每一天都過著同樣的日子;早上無奈的起床,面對工作,充滿了競爭與壓力;面對關係,充滿了矛盾與衝突;面對自己,充滿了不滿與指控。但人們已經習慣過這樣子的生活,就是這樣子的日子,一天一天的,把人們帶到了老年。

 

人們幾乎每一天都過著同樣的日子,已經習慣過這樣子的生活,就是這樣子的日子, 一天一天的,把人們帶到了老年


雖然我們每天過著繁忙高壓的生活,但很少人願意撥出一點時間,靜下心來,去站在更高的緯度,看仔細我們的生命到底是什麼樣子?為什麼這個樣子?或者,我們在做什麼?

 

然我們每天過著繁忙高壓的生活,但很少人願意撥出一點時間,靜下心來,去站在更高的緯度,看仔細我們的生命到底是什麼樣子?為什麼這個樣子?或者,我們在做什麼

 

不要只是天天陷入繁忙焦躁的陷阱,要給自己自己一些寧靜的時間,去仔細的觀察你現在生命的樣態。唯有對生命真正的理解才能夠脫出生命的池沼,才能夠將自己推向幸福的快樂地。

 

寧靜放鬆的心緒會自動帶出生命的秩序與智慧。願意的話,寧靜放鬆不妨撥出一點時間,去聆聽「放鬆語音」:寧靜放鬆