心靈日記

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2015.04.19

19. 潛意識是個龐大的記憶庫

潛意識儲存生命經驗的運作機制完全不必你的參與,它是自動完成的。它會直接跳過你的意識作,將你的生命經歷化成回憶貯藏起來。

劉心陽醫師心靈日記

2015年7月19日

 

潛意識是個龐大的記憶庫

 

下面的文章將詳細的解釋潛意識的重要特質。

 

潛意識有一個了不起的功能,它有個比電腦還龐大的記憶體,也是個儲存生命經驗的記憶中心。潛意識儲存生命經驗的運作機制完全不必你的參與,它是自動完成的。它會直接跳過你的意識,將你的生命經歷化成回憶貯藏起來。此外,除了儲存生命經驗、回憶以外,它也連帶儲存與回憶相關聯的情緒。

 

譬如說,你小的時候因為調皮,被父親責打。潛意識不但主動的幫你儲存了這個回憶,也順便儲存你在被責打當時心中的不滿、憤怒與恐懼。在你未來的生命中,這個不愉快的回憶與情緒幾乎永遠無法被遺忘。當你面對父親的時候,這種回憶與情緒會或有或無的蔓延在你與父親的關係中,影響著你與父親的關係。如果這樣子的回憶是稀有的還好,但如果是頻繁累加的呢?

 

潛意識儲存生命經驗的運作機制完全不必你的參與,它是自動完成的。它會直接跳過你的意識作,將你的生命經歷化成回憶貯藏起來。此外,除了儲存生命經驗、回憶以外,它也連帶儲存與回憶相關聯的情緒

 

請試著回答一個問題:「回憶到底是生命的祝福?還是詛咒呢?」

 

我曾經做過一次心靈的諮商,內容是:有一個成年的女子雖想盡心照顧她年邁衰老的母親,但是基於種種童年被嚴重毒打的回憶,促使她無法去釋懷心中對母親的怨恨、恐懼與傷痛。

 

我問她說:「你對母親童年對妳做的種種,還記得嗎?」

她說:「記得。但我一直想要設法忘卻,可是辦不到。」

我問她說:「現在你的母親是什麼樣子?」

她回答說:「現在她倒變了,不再是以前的樣子。」

我問她說:「如果你的母親像以前一樣,仍然殘暴粗魯,那你選擇不愛她可以被理解;但是如果你的母親已經變得溫馴柔和,妳還必須堅持對她的怨恨嗎?」

她回答說:「我知道不需要再堅持了, 但是我無法消除心中的回憶。」

 

針對回憶,讓我們來研討一個有趣的現象:回憶到底是實體嗎?在事情發生的當下,它是實體,但當事過境遷時,它仍是真實存在的實體嗎?還是它並非實體,它只是一個虛幻的念頭呢?

 

理性上來說,此刻這個女士衰老柔順的母親,早就不再是以前殘暴的母親了,不是嗎? 如果她不是的話,那為什麼這個女士仍無法釋出對母親的愛呢?如果在街上面對一個困苦的人,我們都願意伸手幫忙,那面對帶自己來到人間的母親,有這麼大的困難嗎?感覺出來回憶帶給我們生命什麼了嗎?

 

回憶到底是實體嗎?在事情發生的當下,它是實體,但當事過境遷時,它仍是真實存在的實體嗎?還是它並非實體,它只是一個虛幻的念頭呢

 

生命中,我們也許一切安好,但你的潛意識會違背你的意念,經常隨時無由的輸送「不愉快的回憶」與「回憶相關的情緒」到你意識層面,你全然無法杜絕這些歷史泡沫的騷擾。它像是無法控管的野象,衝撞著你的內在,令你承受不必要的壓力與恐懼,令你痛苦,並促成你行為失當。

 

有個人曾經在幼年被人莫名的恐嚇毒打過。這個痛苦的經驗被化做潛意識中的銘印。他的潛意識經常將這個恐怖經驗輸送到意識層面,令他重複的咀嚼這個早已過氣的痛苦回憶,令他不再相信別人,無由的排斥各種關係,令他原本快樂的人生變質。

 

我們開始明瞭,痛苦不是理性產物,意識根本作不了主,它是深層潛意識制約下的反射。每個人都知道要忘卻痛苦的回憶,但潛意識卻永遠自彈自唱,置之不理。當人們跟自己的潛意識失去了親和感時,他們的潛意識會像電腦中毒般,被不斷的錯植指令或程式,以致跟「真我」失去了平衡。

 

你知道最好的生命是什麼樣子嗎?最好的生命就是過去的種種完全不存在於自己的大腦中。但是請別誤解,這並不等同是失憶症。這些回憶並未消失,但是它們只如同看過的電影般,變作是與你不相干的故事。

 

請想像一下,當回憶不存在的時候,我們的生命會是什麼樣子?如果回憶不存在,我們的心會像是一個剛出生的嬰兒,每天會天真、開心與自由的活在當下,這樣子的生命不好嗎?

 

當回憶不存在的時候,我們的生命會想吃什麼樣子? 如果回憶不存在,我們的心會像是一個剛出生的嬰兒,每天會天真、開心與自由的活在當下,這樣子的生命不好嗎

 

瞭解潛意識中的回憶帶給我們什麼了嗎?去拿掉潛意識中不必要的負面回憶吧。拿掉它們會帶出美好的生命。

 

我們安排的一段語音引導,可以協助你消除潛意識中負面的回憶。如果有時間的話,不妨耐心完整的聆聽這段語音。要想有效地消除潛意識中不必要的回憶,需要重複的聆聽語音一段時間,效果才會明顯:迎向陽光