心靈日記

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2015.08.18

49. 經營生活與經驗生命

「思想」在「經營生活」時,會製造些什麼呢?

劉心陽醫師心靈日記

2015年8月18日

 

「經營生活」與「經驗生命」

 

有沒有人曾經告訴你,「過日子」會有兩種形態的選擇;一種是著眼在「經營生活」,一種是著眼在「經驗生命」。這種說法聽起來有一點模糊,我試著來解釋。

 

有沒有人曾經告訴你,「過日子」會有兩種形態的選擇;一種是著眼在「經營生活」,一種是著眼在「經驗生命」

 

多數人都是過著「經營生活」的日子。所謂「經營生活」,就是從小到老,我們會如同企業家般,儘量利用最佳模式,去經營生活中各種情境。經營行動所使用的工具是「思想」。既然是利用「思想 」主導生活,那就意指:「我們得同時接受使用『思想』時,思想衍生的一切副產品。」

 

「思想」在「經營生活」時,會製造些什麼呢?

 

  • 它會漸漸的在你的內在創造了一個「我」。這個「我」,心理學稱它為「小我」。
  • 當這個「小我」存在於你的大腦中時,你會認定這個「小我」就是「真正的我。」
  • 你會忠誠去保護這個「小我」,以它為生活核心, 並會極盡所能的,彰顯「小我」所渴求的一切。 
  • 以「小我」為核心的思想機制,必定是「目的導向」的。 請回想一下,你有任何的思想是沒有目的的嗎?
  • 當你以思想下的「目的論」去經營生活時,你所有的生命行動會永遠存在著「想要得到什麼」的慾望。
  • 這些思想下的慾望,會自然的為你在生活行動中創造各種的情緒,像是憤怒、嫉妒、傷心、壓力、擔憂、貪糜...等等。 
  • 慾望所促成的情緒,將永遠是痛苦樂園的入場券,也是生命的詛咒。

 

請試著理解,抱著「經營生活」的模式去面對生命,也許貌似積極,但實則會為你創造高壓的痛苦生命。

 

請試著理解,抱著「經營生活」的模式去面對生命,也許貌似積極,但實則會為你創造高壓的痛苦生命

 

而對應著「經營生活」,有著另一種不同的生活形態,它叫做「經驗生命」。極少數的人生存在「經驗生命」的生活形態中。

 

所謂「經驗生命」,就是在面對生命時,否定思想的主導權,否定「小我」,否定「小我」目標導向的生命觀。

 

當你杜絕用「思想」主導生命時:

 

  • 當「小我」不再存在時
  • 當你將不再以「小我」為核心去運作生命時
  • 當目標論下的慾望消散時
  • 當心變得清空時

 

在這種心靈素質下你自然沒有必要去「保護什麼」、「得到什麼」或「對抗什麼」。這種「無對抗」與「無所求」的心念,會讓你自動免除了像是憤怒、 嫉妒、傷心、壓力、擔憂、 貪糜....等等的情緒 。

 

請試著理解,「想得到什麼」、「想拒絕什麼」、或者「怕得到什麼」的心念,都制約了自由。

 

願意考慮將「經營生活的生命觀」轉換為「經驗生命的生命觀」嗎?

 

當你如果覺察到「經營生活」負面效應,而你的心念願意放下「小我」下的「目標論」、「企圖」與「慾望」時,你的心開始變得「寧靜」與「自由」。

 

當你如果覺察到「經營生活」負面效應,而你的心念願意放下「小我」下的「目標論」、「企圖」與「慾望」時,你的心開始變得「寧靜」與「自由」

 

在這種真自由的心靈美質下,你將不再用「目標」與「慾望」來引導生命行動,你會著重在「感受」與「享受」生命行動。換言之,你會聚焦在「經驗」生命,而非「經營」生活;你會著眼在享受生命行動的過程,而非著眼在渴望得到東西的目標。

 

當你如果願意放棄「經營生活」的企圖,放棄「目標」與「慾望」,開始選擇去「經驗生命」時,你當然不再介意社會與他人對你的看法與批判。因此,你會自動的釋放掉一切生命行動所帶給自己的壓力、或者別人的壓力。

 

當生命行動變得只剩下「經驗」,而不存在壓力時,你自然會傾聽你自己內在「自由的心」。你會開始去做你所歡喜做的事情,而不是「別人叫你做的事情」,或是「在恐懼心下不得不做的事情」。

 

請試想,我們的生命不管多長,終有結束的一天。而你我都清楚的知道,在生命結束的時候,我們帶不走任何東西。面對一切均非永恆的生命,不管此刻我們手上握著的感覺多實在,終究都非實相。因此,面對著世間這一切短暫虛幻的假相,我們值得如此的汲汲營營,耗費寶貴的生命去狂求嗎?

 

如果生命是永續恆存的,那聰明的人會去追求「永恆」,而不會執著在「虛幻」。而生命唯一可能恆存的無它,只有一件,就是「靈性的提升」。而提升靈性的唯一途徑無它,就是去「經驗生命」。當然,接受這個信念的前提是:「你相信本世生命只是靈性長河中的一個短暫中間站。」

 

當生命行動變得只剩下「經驗」,你會開始去做你所歡喜做的事情,而不是「別人叫你做的事情」,或是「在恐懼心下不得不做的事情」

 

請勿誤解我的論述。我並非暗示你看淡本世生命,或者引誘你放棄生命行動。我只是說:「請用無所求的經驗心去自由的感受生命」。

 

我邀請智慧的你靜觀本世的生命,並請試著理解,生命的確只是一場可以精彩,但非永恆的心靈饗宴,不是嗎?

 

提升靈性的唯一途徑無它,就是去「經驗生命」

 

讓自己的心寧靜吧。在寧靜中,你會清楚地覺知到:「與其汲汲營營的經營生活,不如去自由的經驗生命。」

 

願意去感受寂靜的美嗎?不妨撥點時間,聆聽我們的「放鬆語音」:美麗的草原