心靈日記

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2015.08.23

54. 慾望與失望

期望愈多, 快樂指數會愈低,期望愈少,快樂指數反而會愈高。

劉心陽醫師心靈日記

2015年8月23日

 

慾望與失望

 

在新年假期間看到許多新年對聯,最多見的是「羊羊得意」。

 

值此新年佳期,願意的話,不妨拿紙筆寫下你對生命的期望與你的快樂指數。人們擁有許多大大小小的慾望,大的會想變成巨富、高官、名人,小的也許會是多一點假期,或者年輕一點。

 

期望愈多, 快樂指數會愈低,期望愈少,快樂指數反而會愈高

 

相信我,依據你紙上所寫的,你會發現:「期望愈多,快樂指數會愈低,期望愈少,快樂指數反而會愈高。」這個分享不是劉半仙的易經ト卦,而是普世真理:「慾望永遠會創造痛苦。」

 

你有沒有發現到慾望的五個本質:

  • 人們會不由自主的產生慾望。
  • 人們在追求慾望的過程中,會患得患失,充斥著壓力、緊張、擔憂、恐懼與痛苦。慾望永遠是這些負面情緒的入場卷。
  • 當慾望實現時,人們會充滿了快樂。當感受快樂的同時,失落的空虛已同步升起,因為快樂永遠是短暫的。
  • 就算是如此,人們仍然充滿著慾望去祈求快樂。快樂來臨時的歡喜與快樂消散後的空虛,都令人們會不斷的計畫下一個慾望。
  • 慾望的生命會令人們永遠處於「快樂」與「空虛」的兩極情緒中。但空虛永遠會多於快樂,因為條件式的快樂永遠消散的快,而空虛經常是永恆的。

 

「快樂」與「空虛」如同錢幣的兩面,如果你想要「快樂」,你就忍受「空虛」的折磨

 

「快樂」與「空虛」如同錢幣的兩面,如果你想要「快樂」,你就忍受「空虛」的折磨。依你既往的生命經驗,如果你將「快樂」與「空虛」擺在天平的兩端,是「快樂」帶給你的歡喜多一點,還是「空虛」帶給你的痛苦多一點?

 

不要跳過這個問題,認真的思考一下,慾望達成所達成的短暫快樂,會比慾望所帶來的痛苦多嗎?況且只要痛苦存在,短暫的快樂會淡化恆久的痛苦嗎?痛苦是無法被快樂中和的。

 

如果你開始瞭解慾望的本質,我會聽到你說「那我開始願意放棄慾望」嗎?是真的嗎?人很難放棄慾望,因為一切的慾望都是思想下的產品,人們可以控制它的思想不去要東西嗎?

 

人很難放棄慾望,因為一切的慾望都是思想下的產品,人們可以控制它的思想不去要東西嗎

 

其實思想當然可以放下。美好的生命,永遠是從放下思想開始,而不是被思想奴役。要放下思想,必須讓自己的心經常進入深沉的寧靜。

 

願意的話,不妨聆聽我們的「放鬆語音」:光明觀心