心靈日記

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2015.08.24

55. 如果我是你多好!

你會在心裡想:「如果我是你那該多好?」如果這些信念存在,你自然在面對生命時,會充滿了不平、不安、嫉妒、憤怒與恐懼。

劉心陽醫師心靈日記

2015年8月24日

 

如果我是你多好!

 

當我們呱呱落地後,當經驗過一段生命歷程後,會漸漸覺知內在中「我」的存在。我們不清楚這個「我」是什麼時候出現的,但當感受到一個「我」存在的時候,這個「我」就操縱了生命所有的行動與情緒。

 

當我們呱呱落地後,當經驗過一段生命歷程後,會漸漸覺知內在中「我」的存在

 

這個「我」可能覺得自己很棒,長得很高挺、瀟灑、美麗,充滿著智慧、能量與勇氣。而相反的,這跟「我」也可能覺得自己不怎麼棒,長的平庸、低俗、懦弱與缺乏能量。

 

沒錯,這個世界的確是不公平的。不同的人基於不同的遺傳與家世背景,會促成不同的際遇、條件與能力。而這一切差異,明確影響到我們的未來。

 

不同的人基於不同的遺傳與家世背景,會促成不同的際遇、條件與能力。而這一切差異,明確影響到我們的未來

 

面對這些天生的差異,你會耿耿於懷嗎?你會感覺到生命充滿了不公平嗎?

 

你會在心裡想:「如果我是你那該多好?」如果這些信念存在,你自然在面對生命時,會充滿了不平、不安、嫉妒、憤怒與恐懼。

 

如果不談對錯,只談情緒。你可曾經驗過,窮人在抱怨有錢人時的尖銳批判與咬牙切齒嗎?你可曾經驗過,一個政黨的信徒在批評另外一個政黨的主觀與扭曲嗎?你可曾經驗過,某些人在評論其他人時的嫉妒與憤怒嗎?這些憤怒、批判的背後隱藏的是不是真相,不是此處的重點,但它明確顯示了人們在「得不到」或「不公平」心念下, 對生命存在的憤怒、嫉妒與批判。而這些外顯的憤怒、嫉妒與批判,其實不過就是影射內在隱藏的恐懼、擔憂與不安。

 

這些憤怒、批判的背後隱藏的是不是真相,不是此處的重點,但它明確顯示了人們在「得不到」或「不公平」心念下,對生命存在的憤怒、嫉妒與批判

 

許多人總是羨慕別人所擁有的好的東西, 但是當憤怒與不平升起時,羨慕就會變成嫉妒。

 

生命本來就是不公平的,不是嗎?不同的智慧、不同的家世背景、不同的相貌、不同的際遇、不同的命運等等。「不同」是生命的常態、是生命的定律,是正常的,而不是許多人所認定反常的。但很多的人在面對這個生命常態,卻擁有了錯覺、無知與迷惘。

 

可以接受這個想法嗎?可以在面對生命矛盾、衝撞的時候,不要大聲疾呼「不公平」嗎?能夠坦然接受生命中顯現的一切嗎?

 

相反的是,當你能夠擁有坦然接納生命一切現象的智慧時,你的心將會充滿平靜、愛與自由。當充滿自由心時,你將不再會介意「你是誰」,你會在歡喜與愛中去找尋你「心裡真正想做的」、「真正歡喜的」與「對生命真正有價值的事情」。

 

不同的人在不同的條件下會做不同的事情。不必刻意去評比你與別人的差異。只要自己能夠自由的、自在的、歡喜的去找尋自己心裡真正想找尋的,去成就自己心裡真正想成就的,生命就是美好的。別人的生命樣態是別人的,你的生命樣態是你的,評比除了帶來痛苦之外,了無任何價值。

 

某個鄉下的村莊裡,除了稻田外就是在窄小的泥土路。某一天莊口塵土飛揚,阿牛正將嶄新的小轎車開到家門口。阿牛的妻子阿珠走出來,看到阿牛買的新車,心裡充滿了歡喜。正當阿珠開心的當下,遠處莊口又開始塵土飛揚,阿珠看到隔鄰的阿狗正開著另一部更豪華的朋馳,停在阿狗家門口,阿狗的妻子阿花正開心的看著阿狗的新朋馳。瞬間,阿珠原本的開心轉變成了憤怒與嫉妒。

 

木頭可以做木頭所能展現的,石頭也可以做石頭所能展現的;而木頭不必去做石頭的事情,石頭也不必去做木頭的事情。生命的智慧是:「要依循生命特定的資質,在自由心下去找尋符合自己生命的藍圖,然後在這個藍圖下去經驗生命。能否將生命放在屬於你的恰當位置,是你的責任,也是你的智慧。評比只是迷惘者的俗行。」

 

請放棄「比較」,放棄嘶喊「不公平」,放棄「憤怒、恐懼或嫉妒的情緒」,要練習在平靜心中去放棄「你希望你是誰」,去了解「自己真正是誰」,去接納外境加諸給你的一切,去成就「符合自己屬性的最大生命藍圖」。

 

請牢牢的記住生命的秘密:

 

「自己的生命要自己選擇,也要自己來要。要練習孤獨而自由的去覺知、感受、與決定屬於自己的生命內容,接著,去歡喜地行動。」

 

自己的生命要自己選擇,也要自己來要。要練習孤獨而自由的去覺知、感受、與決定屬於自己的生命內容,接著去歡喜地的行動