心靈日記

心靈日記

2015.10.08

100. 放下虛假的面具

放下心念中的「我」,自由的生命就會展開,而名牌就再也不是名牌了

劉心陽醫師心靈日記

2015年10月08日

 

放下虛假的面具

 

多數現代人會追求名牌 皮包最好是Hermes的,運動衫最好是Nike的,服飾最好是法國的,行李箱最好是Remowa的。名牌與非名牌的價差極大,大到可能有數倍、數十倍之多。

 

多數現代人會追求名牌;名牌與非名牌的價差極大,大到可能有數倍、數十倍之多

 

到底人們為什麼喜愛名牌呢?你不妨嘗試在下方兩個答案中二選一。其一:因為名牌品質、功能、設計良好。其二:因為名牌是無言的身分地位名片。

 

到底名牌意謂著什麼?到底這些名牌的超高價錢,與它們的品質、功能和設計成正比嗎?這是一個好問題,但是我猜想許多的人在瘋狂購買名牌的當下,可能未曾深入思考過這個問題。

 

一個Hermes高級皮包動輒一兩百萬,而且購買需要排隊等待,Hermes皮包真的值得一兩百萬嗎?我的朋友對我提起她曾參加一個歐洲高級旅遊團,團中超過七成的團員旅行中都帶著Hermes皮包。大家都知道,歐洲一些國家街頭充斥著偷竊與搶劫,在歐洲帶著名牌皮包旅遊,等同身上掛著一張邀請卡,邀請宵小靠近你。

 

一個Hermes高級皮包動輒一兩百萬,而且購買需要排隊等待,Hermes皮包真的值得一兩百萬嗎

 

其實從理智來說,在歐洲旅遊我會建議用有許多隔片的大型布包,既可放很多東西,可分裝不同項目東西,而且攜帶上柔軟、輕便。最要緊的是,如果宵小逼近時,還可以揮舞布包充當防身武器。

 

多數現代人陷身在名牌的池沼中,他們希望藉由名牌去提升地位。為什麼我們的心中一直渴求某種形像、地位呢?難道我不願意接受「真正的我」嗎?而這外在的一切裝扮,又如何能夠改變真正的我呢?當我不再願意接受真我,而想裝扮一個「不是我的我」時,這種行動背後隱藏了什麼?

 

我們的內在經常充滿著恐懼,恐懼在別人的眼光中「我不是誰」,或者「我是誰」。我們也對自己也充滿了不安與批判,批判我們「不是誰」,或者「我們是誰」。很多人過了一輩子都沒有活出真正的自己,每天都像個舞台演員,不斷地在扮裝、模仿這個社會、父母或者我們自己想要扮演的角色。似乎扮演久了,這個扮演的角色就變成真正的自己。

 

很多人過了一輩子都沒有活出真正的自己,每天都像個舞台演員,不斷地在扮裝、模仿這個社會、父母或者我們自己想要扮演的角色。似乎扮演久了,這個扮演的角色就變成真正的自己

 

是嗎?這個扮演的角色是我嗎?如果是的話,那請放下Hermes皮包、PP手錶、法國名牌衣服,與洗下臉上的粉妝,然後站在鏡子前仔細的看著鏡子中的你。你會警敏的覺察到兩個我,一個是「扮裝的我」, 一個是「卸下扮裝的我」。

 

不妨自問,這兩個我哪一個是真正的我?扮裝的我是真我嗎?還是卸下扮裝的我是真我呢?你可以持續問下一個問題,如果你願意接受某一個我,認定它才是真我,那不管你接受哪一個角色,是「扮裝的我」?或者是「卸下扮裝的我」?你就等同承認你的心靈是分裂的,是對立的。

 

當兩個「對立的我」同時生存在你的心靈世界中,那不管你想保護那一個我,或者放棄那一個我,歡迎那一個我,或者詛咒那一個我,難道這種分裂不會帶給你患得患失的心、擔憂與痛苦嗎?

 

為什麼我們要刻意扮裝某個需要辛苦維持的角色呢?是為了自己嗎?是為了這個社會嗎?是為了獲得別人的掌聲或認同嗎?或者只是為了一些不必存在的某個虛幻念頭呢?

 

當蝴蝶在毛毛蟲的時期,它從來不會介意它是誰,長像如何,它會緩慢的蠕動肥胖的身軀,在葉群中享受生命。它不必知道它是毛毛蟲,它也不需要知道它是毛毛蟲,它是如此自在自由的接受它的樣子,既沒有自卑,也沒有驕傲。

 

當它的心中傳出蛻變的訊息,它會順從這個訊息,緩慢地爬到高枝上,然後為自己結一個蛹,在蛹中靜待蛻變成一個蝴蝶。毛毛蟲蛻變成蝴蝶的整個過程是自然的,沒有任何造作。

 

毛毛蟲蛻變成蝴蝶的整個過程是自然的,沒有任何造作

 

當毛毛蟲破蛹蛻變成蝴蝶時,它根本不會去檢視它變成了什麼,它也不會飛到水潭邊,在水潭浮影中去感受它的飛舞有多麼美麗,它唯一做的,就是順從心靈中的呼喚,開心的飛舞在花叢中,享受花蜜與自由,享受生命每一個分秒的存在。蝴蝶從來都不必知道它是誰,也不介意它是誰,更不想扮裝任何角色,它只是順從心靈中的自由訊息,去歡喜的享受生命,去接受「生命存在的本相」。

 

蝴蝶唯一做的,就是順從心靈中的呼喚,開心的飛舞在花叢中,享受花蜜與自由,享受生命每一個分秒的存在

 

多少人在生命中為了扮裝一個假的我,活得好辛苦,活的都是為了別人。能不能放下虛假的面具?放下演員的角色?忘掉我是誰?去學習蝴蝶,用「真我的樣子」與「自由的心念」,在這個世界裡自在的去享受生命的一切。

 

想看清真我嗎?想在生命中活出真我嗎?那不妨每天做一個五分鐘的功課。

 

找一面落地的大鏡子,在入浴前站在鏡子前面看著鏡中的自己,看著鏡子中那個赤裸裸來到這個世界上你。看的時候,不要批判自己的身材,不要分析你生活中的成就、貶或譽,你只是寧靜中無念的看著你。在看的時候,你會驚奇的發現,真我會漸漸的浮現,而假我,就如同晨間湖面上的濃霧,在微風撫動中漸漸吹散。

 

放下心念中的「我」,自由的生命就會展開,而名牌就再也不是名牌了。

 

放下心念中的「我」,自由的生命就會展開,而名牌就再也不是名牌了

 

願意在寧靜中找尋真我嗎?不妨撥點時間,聆聽我們的「放鬆語音」:蝴蝶蛻變