心靈日記

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2015.10.25

117. 免除執著

我們能不能免除生命中不必要的執著?要成就生命的豐盛,請放下執著。

劉心陽醫師心靈日記

2015年10月25日

 

免除執著

 

人們都有著執著,執著這個,執著那個,執著希望伴侶做這樣,執著希望孩子做那樣,執著希望社會變成這個樣,執著希望世界變成那個樣,執著信仰、成見、理論、物質、原則、理想。多數人的生命中,充斥著各種樣式的執著。

 

多數人的生命中,充斥著各種樣式的執著

 

對許多人來說,執著什麼似乎並不是什麼問題,因為多數的執著,代表撫慰心靈深處隱藏的安全感、依賴感或恐懼。因此人們利用執著去消除這些內在的情緒,也感覺可以成就更好的生命。但答案是這樣的嗎?

 

執著所帶給我們的安全感,卻其實是一種錯覺。

 

例如說,有許些人執著階級、膚色、信仰、種族、黨派式國家。執著代表著立場、代表著分裂、代表著對立。當你對這個世界有著任何的執著,就會產生立場分岐與衝突。有衝突就沒有愛,這就是世界一切永無休止抗爭、紛擾、戰爭的源頭,不是嗎?

 

如果人與人間、團體與團體間、國家與國家之間沒有執著、沒有分裂、沒有對立,而只有包容與愛,那世間多少困擾仍會存在呢?到底世界是分裂好?還是圓融好?

 

如果人與人間、團體與團體間、國家與國家之間沒有執著、沒有分裂、沒有對立,而只有包容與愛,那世間多少困擾仍會存在呢?到底世界是分裂好?還是圓融好

 

人性執著下的分裂,其實隱藏的是人心中的野心、貪糜與恐懼。因此,執著變得不是原則、理想,而是有野心的人達成什麼的某種工具。

 

此外,執著真的是正義或真理的反射下所產生的行動嗎?還是執著不過是一個自我中心下,帶著有色的眼鏡去看待生命的一切?主觀的真相是真相嗎?主觀的邏輯是真相嗎?執著其實什麼都不是,它只是表彰了個人的偏見。

 

執著其實什麼都不是,它只是表彰了個人的偏見

 

最終,執著要一些東西其實是一種幻覺,因為,相信我,在執著中所想要的一切,沒有一件是帶著走的。生命空空的來,空空的去,既然生命帶不走東西,那執著的過程中所產生的所有能量消耗、情緒、對立與戰爭,又有多少意義呢?

 

生命空空的來,空空的去,既然生命帶不走東西,那執著的過程中所產生的所有能量消耗、情緒、對立與戰爭,又有多少意義呢

 

免除執著並不表示讓我們對生命變成毫不在意。我們當然需要執著一些事情,執著愛、執著仁慈、執著關切,執著生命必須要活下去的基本事項,各位這一點必須了解。但過度執著某些外在東西的時候,就等同歡迎痛苦、焦慮。

 

我們能不能免除生命中不必要的執著?要成就生命的豐盛,請放下執著。

 

如何放下執著?想要放下執著,就要放下自己大腦中的一切引動分裂的元素,像是信仰、宗派、團體、膚色、貧賤富貴等等,要從更柔軟、包容的信念中去成就生命的一切。

 

要放下執著,就要放下自己大腦中的一切引動分裂的元素,像是信仰、宗派、團體、膚色、貧賤富貴等等,要從更柔軟、包容的信念中去成就生命的一切

 

想要放下執著,就得要有一顆寧靜的心。願意的話,不妨撥點時間聆聽我們的「放鬆語音」:舒服入眠