心靈日記

心靈日記

2015.12.26

179. 為自己的健康打拼

請好好的為自己的身體健康打拼

劉心陽醫師心靈日記

2015年12月26日

 

為自己的健康打拼

 

每個人都期待快樂,然而促成快樂的首要支持因素無它,而是健康的身體。我相信每個人都會不餘其力的找尋「促進健康」與「消除疾病」的各種秘方。但人們有一個致命的罩門;當面臨遺傳性的體質或疾病時,就開始變得宿命,不相信自己可以去改變遺傳。

 

華生和克里克是給予人們「遺傳宿命觀」的始作俑者。他們發現了遺傳物質DNA之後,制定了一套遺傳法則。它的第一條是:「細胞訊息命令是由內往外的單向流動;它的啟始是由DNA將生理訊息透過信使RNA,促成蛋白質的生產。」換句話說,你一切的生理變動都是單向的、封閉的、由DNA掌控的,與環境無關。DNA可以掌控你的生理,而你卻無法去改變DNA,這是目前的遺傳顯學。既往,凡是否定這個定律者,都會被帶上「拉馬克式幻想」的帽子。

 

然而,華生和克里克的法則有個缺陷,它卻沒有明確解釋清楚:「啟動基因各部位打開或關閉的指令是如何發動的?」當然,他們認定是經由DNA內鍵訊息引動的,但這是真相嗎?

 

一九四二年沃丁頓發表「表觀遺傳學」(epigenetic landscape),他的理論認為,基因之外的環境會影響遺傳表現,特別是壓力因素。沃丁頓透過果蠅研究,論證拉馬克的遺傳見解是正確的,錯的反而是達爾文。沃丁頓令拉馬克的遺傳見解死灰復燃了嗎?

 

基因到底是否獨大,像中央控制器般,由內向外掌控生理的一切?還是它其實並非獨大,有點像次原子粒子般,能夠透過量子場接收環境信號(比如像是食物、空氣、周遭人、周遭環境、生活方式、情緒、思想等等),由外而內的被誘發呼應性的基因打開或關閉,進而掌控生理變動?

 

你可以想像身體運作嗎?身體由論兆個細胞組成,而每個細胞等同是座巨大精密的製造工廠,它能同時進行數以萬計的化學和電氣製程。接著,你得想像身體內這一論兆個細胞工廠,是如何能準確快速的相互協調、交換資源,並集合促成某個行動。

 

科學家們能夠看到由基因觸動的細胞運作,但卻法回答;在基因運作背後是否另有掌控機杼?切換基因開關的關鍵,到底在基因內,還是在身體外面的環境信號呢?

 

在未來的遺傳學研究中,科學家們得好好的打開心念,再深入研究這個問題。

 

表觀遺傳學開啟了基因研究的新領域。如果表觀遺傳學為真,那表示華生和克里克的教條為假;換言之,基因同時回應身體內外面的變動。

 

此外,我們的身體本質上不是單存的一團血肉,它像是原子粒子,不再是獨立分離的實體,而與體外世界是聯接互動的。

 

如果這個假設屬實,那你應該開心,你可以放下既往的遺傳宿命論, 好好的為自己的身體打拼。此外,那中國老祖宗傳下來的風水觀念, 就可能並非迷信了。

 

請好好的為自己的身體健康打拼