心靈日記

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2016.01.20

204. 修行的方法

修行的方法很多,但不管用的是什麼方法,它的對象就是思想

劉心陽醫師心靈日記

2016年01月20日

 

修行的方法

 

現在要談談修行的方法了。其實修行的方法很多,但不管用的是什麼方法,它的對象就是思想。只要使用的方法能夠放下思想,就會成就修行。

 

想看看佛陀如何放下思想嗎?

 

兩千年前,佛陀沒有拜上師,也沒有研讀當代的經書,他只是在叢林的菩提樹下靜觀中成就修行,找到自性與「道」。

 

而佛陀說給須菩提聽的金剛經,不是來自於佛陀老師的教導,也非來自經書鑽研背誦。這些體悟,是祂在菩提樹下孤獨靜坐多年後的心靈體悟。這些體悟是由祂的深層自性中自然浮現出來的。

 

須菩提將佛陀的一切言教記載在金剛經中時,佛陀沒有對須菩提說明;他覺知到的一切佛法,只是「道」本身,只是一個圓滿的現象而已(As it is),它不是成就「道」的方法。佛陀並沒有告訴須菩提他的「道」是無法被說明的,它只能被自我覺知。為了點醒須菩提,佛陀在傳經中多次提到「法非法」的觀念。

 

真相不能被渴求,這就像是「道」,不能被說明。言語的說明,思想的推衍,或者渴求下的「道」,都非真相。真相只是個被動的自然覺知,因為它就是這個樣子。

 

後人誤解了,一直認定金剛經中的內容是求道的方法。因為這個誤解,後世的人不管如何拜師或背誦經書萬千遍,多數都效果不佳。

 

如果你想要如實的達到佛陀在修行中的體驗,它沒有捷徑或速成班。你無法像周星馳在電影「如來神掌」中,花十元買本「如來神掌密技」就練成了一身功夫。你必須自己經由靜心啟始,親自去體驗佛陀所體驗的,而不是去背誦或嘗試理解佛陀所說的。這個成就的過程得靠你自己,任何老師教導都沒有用。

 

如果你同意這段看法,你就得理解修行必須是一個孤獨的過程。你得放棄對權威的依賴,去像佛陀般,自己也找顆樹(沙發也好)靜心,去在寂靜中覺知內在自性傳給你的訊息。

 

你要學習像是個寧靜的、孤單的貓頭鷹,站在山頂的高枝上靜靜的看著這個世界的一切;在看的時候,你沒有思想,沒有情緒,沒有想要什麼,也沒有想做什麼,你唯一做的,就是靜靜的觀察一切。

 

你要學習像是個寧靜的、孤單的貓頭鷹,站在山頂的高枝上

 

聆聽我們的放鬆語音,能幫助你「在寂靜中覺知」:光明觀心