心靈日記

心靈日記

2016.02.20

235. 離苦與解苦

什麼是苦?如何解決苦?

劉心陽醫師心靈日記

2016年02月20日

 

離苦與解苦

 

有一位帶著三個孩子的婦人突然間,丈夫生病過世了,這個婦人瞬間墜入了極度的痛苦與慌亂,不知道如何面對先生離去的苦。在走投無路之際,她決定去拜訪一個靈性上師,尋求脫苦方案。

 

婦人詢問上師:「上師,我愛我的先生,但他突然過世,令我非常痛苦。我該怎麼走出這個苦?」

 

上師回應婦人:「你可曾檢視過,你的苦是來自於你對他的不捨?或者更大的原因是失掉了生活的依靠呢?」

 

婦人回答上師:「上師,我不知道,我只感覺我很苦,甚至於覺得活下去都很困難。」

 

上師回應婦人:「別忙著找方法脫苦。要想脫苦,你必須先知道苦的原因,而不是去找方法脫苦。去感受一下吧!感覺這個苦的根源是什麼?如果這個苦是對先生的關愛,那先生走了既然是個事實,你總會慢慢接受現實的。但如果這個苦是對先生的過度依賴,那你就要紮實的學習放下依賴。如此,苦會自動解決的。」

 

多數人遇到苦,會有兩種反應。

 

第一種反應是逃避苦,他會將苦埋到心靈深層,假裝它不在。但是苦可以被逃避嗎?可以被掩埋嗎?苦會在心靈深層持續發酵,創造生命其他類型的問題,這種方式脫不了苦。

 

另外一種方式是,利用某些方法去消解或者去麻醉苦。像是喝酒,喝的醉醺醺的;吸大麻,吸的大腦暈乎乎的;或者去做些令自己快樂的事情,像是看場電影,旅行,或者找一些朋友訴苦;或者找一個智者去尋求脫苦祕方。然而這所有的消解模式真的可以脫苦嗎?其實根源仍然存在。

 

面對苦,佛陀曾說過:「你應該先了解苦」。唯有了解苦的本相,才能真正的解決苦,而不是用其他的方式去消解苦。

 

如何去了解苦呢?方法不是在思想運作中去分析探究這個苦,而是要在寧靜中靜觀苦的實相。

 

唯有了解苦的本相,才能真正的解決苦