心靈日記

心靈日記

2016.02.25

240. 心靈的提升路徑

請每天抽空找尋真我

劉心陽醫師心靈日記

2016年02月25日

 

心靈的提昇路徑

 

今天下班回家,剛開門,看到Naomi在我家客廳的沙發上靜坐,我清楚的感受到整個客廳變得異常寧靜。 Naomi睜開了眼睛,我走上樓前對Naomi說「別管我,繼續做吧。」到樓上放下了東西,再下來坐在Naomi身邊沙發上,跟著她靜坐。

 

心靈的提升,不來自於滔滔不絕、華麗的言語;當然,更不來自於手機裡四面八方、錯綜複雜的訊息。

 

每天莫要忘了找一點時間,將自己舒服的放入沙發裡,閉上眼睛,調勻呼吸,讓心停止運作,與空無連結,與大自然連結,讓心有片刻的安靜。寧靜中,愛、自由與智慧會自然的升起,進入你生命的每個層面,進入你每個細胞。

 

思想只是回憶、經驗與知識中的「假我」,它並非真正的你。放下它,才可與「真正的你」相遇。 「真我」如同「愛」,你不能去渴求,只能去放下「假我」。至於「真我」,它來了,它就來了。

 

別忙著在網站的訊息中找尋「真我」,別在滔滔華麗的言語文字中找尋「真我」,要進入自己的心,在內觀中找尋「真我」。

 

心靈的提昇路徑一點都不華麗,它就是如此的簡單直接。

 

要進入自己的心,在內觀中找尋「真我」