心靈日記

心靈日記

2016.02.28

243. 生命無常

練習享受當下吧!

劉心陽醫師心靈日記

2016年02月28日

 

生命無常

 

面對人生,當然要行動,但是人們有太多一廂情願的計劃與期望,反而經常帶出生命的痛苦。計劃、期望是智慧嗎?難道人們不知道生命是無常的嗎?不理解這個,不妨看看天上的浮雲。

 

Phil很想進入名校,因為他的父母告誡他,唯有進入名校才會有輝煌的前途。他每天辛苦的熬夜,終於如願進入了名校。進入後卻發現,自己的才智能力無法應付繁重的課業,最終以憂鬱症、退學收場。

 

Jane跟某個男生相好,心裡一直編織著美夢;她想像著一個幸福的家,兩個孩子,一男一女,她感覺生命充滿了陽光。然而某一天,她的男友告訴她說:「我們分手吧!」

 

Alex進入了某家公司,他工作非常用心、賣力,總期待經過一段時間的努力,會得到公司、老闆的賞識,晉升他為公司經理。公司的老闆、同事也經常明示、暗示的說:「這個位子應該是你的。」然而公司發表經理的人選卻永遠不是他。

 

某個企業家一輩子辛勤工作,眼看著家裡的孩子都長大了,儲蓄的錢也足夠養老了,他開心的告知所有同事:「我將要退休。」然而這個決定才剛公佈,在某個健康檢查中他發現得了第三期癌症。瞬間,他才覺知到生命是無常的。他轉頭對家人說:「讓我們好好相聚最後的三個月吧。」

 

生命本來就是無常的,但人們心裡總想著生命該往某個方向,或者該得到什麼;但結果經常反向創造痛苦。與其期待「目標」會達成,不如去充實自己的智慧,去安靜自己的心,去練習用更大視野的宏觀生命。看生命不要平視,要​​記住從上往下看。

 

別太介意生命行動的結果,去領受、感受並歡喜的接納過程吧!再說一次,生命只不過是一場經驗,別太介意成功或失敗,別太介意榮譽,別太介意官階位置,別太介意財富,練習享受當下的經驗吧!

 

別太介意官階位置,別太介意財富,練習享受當下的經驗吧