心靈課程

心靈課程

2018.12.07

學習自我觀察

如何提升心靈素質而可平靜喜悅過日子呢?

學習自我觀察

 

如果希望能夠平靜喜悅過日子

關鍵不在於外境的平順

或有好的天時、地利、人和

而在於內在的心靈素質

 

如何提升心靈素質而可平靜喜悅過日子呢?

方法在於無念下自我觀察心靈波動

 

主持人:郭念洛,受訪者:劉心陽醫師