心靈課程

心靈課程

2018.05.18

如何紓解痛苦 憂鬱 恐懼

有沒有某種「有效的方法」,可以「消解痛苦」與「平靜心靈」呢?

 如何紓解痛苦、憂鬱、恐懼 

 

一些現代人為了「祈求快樂」

或者「消解痛苦」

會去酗酒 、吸毒

或尋求某些方式

去消解心靈的焦躁痛苦

 

但這些方法均屬治標

最終將伐害身心靈

有沒有某種「有效的方法」

可以「消解痛苦」與「平靜心靈」呢?