心靈分享

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2018.12.14

忍耐對嗎?

我們不會總是喜歡我們所處的環境,我們可以選擇放棄和投降,或者,懷著喜悅的心情振作起來去做一切我們能做的。

忍耐對嗎?

 

文章內文:

 

昨天第一次跟老婆下象棋。

 

妳的車可以轉彎,我忍了。

 

妳說妳馬可以走「目」字,因為是千里馬,我忍了。

 

妳的炮隔幾個都可以打,是高射炮,我忍了。

 

妳的兵可以倒退走,是特種兵,我也忍了。

 

妳的象可以過河,是飛象,我也忍了。

 

但妳用我的士,幹掉我的將。

 

還說那是妳培養了多年的間諜,

 

特意派來做臥底的……怎麼忍?

 

文章出處:https://goo.gl/7PfOPJ


劉醫師回饋:

 

當你有情緒想要發作的時候,總有一些心靈導師教導你要忍耐,告訴你說只要忍耐生命會更好,告訴你說退一步海闊天空。

 

我必須在這邊說明,這個建議當然很好,但是在許多人的人生經驗中效果不佳,或者甚至於無效。

 

為什麼呢?

 

因為,對立的情緒與抗爭或者憤怒,是思想下的產物,利用創造憤怒抗爭的思想去壓抑憤怒抗爭,怎麼可能有效呢?難道您沒有這個經驗嗎?

 

當一個人刻意壓抑自己的憤怒與抗爭,對當時的事件答案是好的,但壓抑終歸只是思想下的努力,憤怒與抗爭的心緒遲早還是會再爆發的,而下一次爆發的嚴重度,會更加嚴重。

 

所以,請不要忍耐,而要學習無條件的接納。

 

然而您必須瞭解,忍耐是在思想的層次,而無條件的接納是在無意識的層次,這二種心靈屬性在不同的階層。

 

希望在生命中放下憤怒與抗爭嗎?別再忍耐了,它終究效果不佳,不妨多多的學習靜心,在無意識的寧靜中,你會平靜的接納眼前的一切,你曾經認定一切不公平的事情,這個認定是無條件的接納,而不是思想下的忍耐。