生命智慧

生命智慧

2019.08.27

129. 靜心時如何放下念頭?

當你不再對抗或關切思想時,思想就會停止運轉,自行消失。

129. 靜心時如何放下念頭?

 

 

該如何放下念頭?

 

其實很簡單,你要反向放棄指控大腦的頑劣,不要管念頭就好了。當念頭出現時,你什麼都不必做,讓念頭自由的來去就好了。當你不再對抗或關切思想時,思想就會停止運轉,自行消失。

 

此時,你會發現你的心漸漸變得清空,清空到好像是一片蔚藍的天空,它既可包容一切,但又不必存留一切。你的內在會呈現一片美麗殊勝的寧靜,靜默到像是寧靜的湖面,沒有一絲漣漪,它完美地映照一切,但也不必存留一切。在心清空的當下,你將深深的感受到你已經進入智慧的核心。

 

【潛意識對話DIY】