生命智慧

生命智慧

2019.09.22

139. 回憶太重,學會放下

遠離回憶,活在當下

139. 回憶太重,學會放下

 

協助放下回憶

 

潛意識的銘印海中儲存了無以計數的既往回憶,與回憶相關的情緒。這些回憶與相關情緒,會不時的由潛意識的銘印海輸送到意識層面,促成重覆回味那些無趣的痛苦歷史。其實追根究底,連快樂的回憶都值得商榷。快樂與痛苦兩種回憶實質上等價,都會為我們帶來痛苦。所有的生命回憶均非良藥。

 

聰明的人會學習遠離回憶,活在當下。最好的情況是,每一秒剛流過的生命經驗都能夠立刻消失。回憶沒有多少價值,不是嗎?

 

【潛意識對話DIY】