心靈分享

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2015.08.22

別讓生命被恐懼限制了

你必須先拿除掉恐懼。想要拿掉恐懼嗎?你得學習去面對挑戰恐懼。

別讓生命被恐懼限制了

 

幾乎每一個人面對自己的生命,都存在著一些夢想,然而許多人面對這個夢想,卻不敢去面對,原因是:

  • 他介意別人不認同他的夢想
  • 他介意別人對他的批評
  • 他介意他能力不夠
  • 他介意他會失敗
  • 他介意掌聲不夠多

 

就是這麼多的心靈制約,讓他放棄了他的夢想,讓他的生命變得平淡無趣,缺乏精彩內容。

 

難道你不想生命充滿著充實的內容與精彩嗎?

 

如果你想如此做,並非沒有方法,而最重要的第一步就是放下心中的恐懼。知道怎麼放下心中的恐懼嗎?不妨看看你這個年輕的女孩怎麼做。

 

一個這位26歲少女叫作 Michelle Poler的年輕女孩,她無法讓她的生命精彩,她無法去做她心靈深處真正想去做的,而原因是:「她總是活在恐懼當中。」

 

她厭倦了這種害怕的心緒,她希望排除掉心靈的恐懼,所以她選擇了一個做法,這個做法就是:「去面對恐懼。」

 

她對自己規劃了在持續的100天中得面對一系列的挑戰,而這些挑戰,令她必須去面對心靈中一直懼怕的事情。這些事情包括「手握狼蛛」、「高空跳傘」、「在大街上像瘋子那樣跳舞」、「為美術班全裸獻身」與「穿比基尼躺在街頭」等等。

 

然而就在將完成這個面對恐懼事件100天前的第99天,她設定她要面對的恐懼是「公開演講」。

 

在當天,她讓自己站上了非常有名的教育講談節目TED的舞台上(大師級的演講舞台),它的TED演講完成了她為自己設定的100天面對恐懼的各種挑戰。

 

想要生命既自由旦美好豐盛嗎?你必須先拿除掉恐懼。想要拿掉恐懼嗎?你得學習去面對挑戰恐懼。挑戰恐懼,並不需要什麼特別條件,即使平平凡凡的你,也可以完成。Michelle Poler的100天面對恐懼的試煉,就是最好的榜樣。